美脚というのは、「脚」だけ考えればいい、というものではありません。
脚は身体を支え、歩行などの運動を行う部位です。つまり身体全体で考える必要があるということです。上半身が太っていたらそれを支えるために下半身も太ります。むくみに関しても、全身の血流が関係している場合もあります。脚は心臓から遠いので、血行不良が起きやすい部位でもあり、ダメージが出やすいのです。そうして考えると、美脚作りは健康作りにもつながっていきますね。
下半身だけが太っている、いわゆる「下半身太り・下半身デブ」というケースもあります。これは骨盤のゆがみが影響している可能性が大きいです。骨盤は上半身と下半身の要です。ここに問題があるとバランスの悪い体型になってしまいますし、身体の各部位に支障が出やすくなります。それが脚の形に影響している場合もあります。美脚をめざすうえで、骨盤ケアは不可欠なのです。
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